原料:嫩豆腐500克，速冻玉米粒30克，速冻青豆30克
　　调料:素蚝油50克，
　　做法:
　　
　　1、豆腐先放盐水中煮三分钟去腥
　　2、将去腥的豆腐再放平底锅中稍煎一下
　　3、加入素蚝油和水煮开
　　4、煮至水份稍收干后，倒入玉米粒和青豆收汁即可。