素食制作
香喷喷的素炸南瓜丸子
2015-02-25 14:25  浏览:6031
 
 原料:南瓜、胡萝卜、香菜、面粉、油、盐、五香粉
  做法:

  1. 将南瓜去皮,用擦菜板擦成细丝。(因为南瓜不够,所以我又加了一根胡萝卜,如果南瓜数量足就不用加。)
   再加入洗净切碎的香菜,洒上盐腌半个小时。
  2. 南瓜腌出水后,一点点加入面粉,边加边搅拌均匀,直至成粘稠状,最后加少许五香粉调味。将混合蔬菜团成丸子。
  3. 起油锅,油热放入南瓜丸子,炸透即可。现炸现吃比较好,放久了丸子会回软,口感不脆。
   没吃完的剩丸子可以在做打卤面时一起放入卤中,也很好吃。
   营养参考:南瓜的营养价值与食用功效