素食情怀
一天一素丨鲜言蜜语
2015-06-16 14:43  浏览:1986
 原料:灌装水蜜桃、鲜百合、腰果、黑木耳、四季豆、西芹、胡萝卜。

调料:植物油、盐、蘑菇精、淀粉少许。

做法:

  1. 水蜜桃切片垫在盘底;

  2. 黑木耳用水泡发好,鲜百合洗净、西芹、四季豆切段;刻几片蝶状胡萝卜片备用;

  3. 腰果先用小火温油炒熟,四季豆、胡萝卜片放沸水中焯一下;

  4. 锅内放少许油,将鲜百合、黑木耳、四季豆、西芹、胡萝卜片入锅翻炒几下,加盐、蘑菇精调味,用水淀粉勾芡,翻炒均匀装盘,腰果放在菜上面即可上桌。